Σχέσεις & όρια
Πώς ακούμε τις ανάγκες μας, λέμε το «όχι» και μένουμε κοντά χωρίς να χανόμαστε.
↗Ένα podcast για όσα συμβαίνουν μέσα μας
Ας κάνουμε μια μικρήβαρκάδα μαζί.
Σύντομα ψυχικά ταξίδια, δέκα λεπτών και κάτι — με παραδείγματα, καθαρή ματιά και τον χρόνο που χρειάζεται κάθε σκέψη.
01 — Η εκπομπή
Think About It / Σκεφτείτε το
Ένας ήρεμος χώρος για να δούμε τα πράγματα λίγο αλλιώς.
Κάθε επεισόδιο είναι μια πρόσκληση να αφήσουμε για λίγο την ακτή. Ο Δημήτρης κι εσύ, ο ακροατής, μπαίνετε στην ίδια βάρκα και συζητάτε όσα συνήθως μένουν μέσα μας.
Χωρίς έτοιμες συνταγές και βιαστικές απαντήσεις. Με απλή γλώσσα, παραδείγματα και ερωτήσεις που ανοίγουν χώρο για περισσότερη επίγνωση, επιλογή και προσωπική ανάπτυξη.
02 — Η ιδέα
Οι ψυχοθεραπευτικές βαρκάδες
Δεν σου μιλάω από την απέναντι όχθη. Ταξιδεύουμε μαζί.
Οι ιστορίες της θεραπευτικής εμπειρίας γίνονται αφορμές για σκέψη. Με σεβασμό και φροντίδα, χωρίς κανένα αναγνωρίσιμο προσωπικό στοιχείο, φωτίζουν εμπειρίες που ίσως σου είναι γνώριμες κι εσένα.
“
Δεν χρειάζεται να ξέρουμε πάντα πού θα φτάσουμε. Αρκεί να είμαστε παρόντες στη διαδρομή.
03 — Θεματολογία
Οι στάσεις της διαδρομής
Θέματα που μας αφορούν όλους.
Από τις σχέσεις μας με τους άλλους έως τη σχέση με τον εαυτό μας — κάθε βαρκάδα ξεκινά από μια καθημερινή, ανθρώπινη ερώτηση.
Άγχος & αβεβαιότητα
Μικρές, εφαρμόσιμες σκέψεις για όσα μας πιέζουν και όσα δεν μπορούμε να ελέγξουμε.
↗Αυτογνωσία
Μια πιο καθαρή ματιά στα επαναλαμβανόμενα μοτίβα και στις αλήθειες που αποφεύγουμε.
↗Αλλαγή & ανθεκτικότητα
Πώς προχωράμε με περισσότερη καλοσύνη προς τον εαυτό μας, ένα βήμα τη φορά.
↗
ΤΟ ΕΞΩΦΥΛΛΟ ΤΗΣ ΕΚΠΟΜΠΗΣ
04 — Ο οικοδεσπότης
Λίγα λόγια για μένα
Είμαι ο Δημήτρης Πέτρου και πιστεύω στη δύναμη μιας αληθινής κουβέντας.
Είμαι Ψυχίατρος Παιδιών και Εφήβων, συγγραφέας και δικαστικός πραγματογνώμονας. Μέσα από την ψυχοθεραπευτική μου εμπειρία, μοιράζομαι σκέψεις και ιστορίες που μπορούν να μας βοηθήσουν να καταλάβουμε καλύτερα τον εαυτό μας και τις σχέσεις μας.
Δημιούργησα το Think About It σαν έναν τόπο συνάντησης: χωρίς απόσταση, χωρίς κήρυγμα — μόνο μια ήρεμη, ανθρώπινη συζήτηση που συνεχίζεται μέσα σου όταν το επεισόδιο τελειώσει.
05 — Επιλεγμένες βαρκάδες
Ξεκίνα από εδώ
Τρεις κουβέντες για τη διαδρομή.
01
Αυτογνωσία · 15:46
02Επικίνδυνη αυταπάρνηση vs αίσθημα εαυτού — Μέρος 2
Με επίγνωση και συμπόνια για τον εαυτό μας μπορούμε, από την εφηβεία και μετά, να αρχίσουμε να μας «βρίσκουμε».
Ευτυχία · 16:01
03Το τανγκό της ευτυχίας Ν2
Οι πεποιθήσεις μας, η ελεύθερη βούληση και η δική μας ευθύνη στην τροχιά που παίρνει η ζωή μας.
Θεραπευτική σχέση · 15:14
Σ’ αγαπάω
Μια ιδιαίτερη βαρκάδα για την αγάπη μέσα στη μακροχρόνια θεραπευτική σχέση — πέρα από την εκτίμηση και τον σεβασμό.
Έτοιμος για την επόμενη βαρκάδα;